お知らせ
芦屋でパーソナルするなら
ONE STEP ASHIYA
・姿勢改善
・機能改善
・ダイエット
・パフォーマンス向上
・キックボクシング
1回 6,820円～
完全予約制
マンツーマン指導
信頼できるトレーナー
学生からシニア世代まで幅広く
有酸素運動効率を最大限に高めるキックボクシングも大人気！現役のプロがいるので初心者の方から経験者まで幅広く対応可能！
筋肉をつける、痩せる、関節痛、全てにおいて姿勢というのは重要です。骨格の歪みは筋肉の働きを悪くし、内臓機能までも低下させてしまいます。骨格をただし体を動かすことで、トレーニング本来の効果が最大限得られます。まずは体の正しい使い方を知り、意識を変え、習慣を変え、効果を実感しましょう。
サービス
通いやすい
豊富なコース
パーソナルトレーニング指導経験豊富なスタッフがお客様の様々なご要望にお応えいたします。運動が苦手な方にもわかりやすく説明。そんなプロの指導を、リーズナブルな価格で、ご自身のペースに合わせて好きな時に受けていただける完全予約制
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施設紹介
2部屋のパーソナルスペースがありプライベート空間を確保。幅広い年齢層の方が自分にあったトレーニングを受けれます。初心者の方でも安心してトレーニングを受けていただけます。ウエイトを使ったトレーニングが苦手な方でもチューブやバランスボールを使ったメニューで安全に安心して受けていただけます
こんな方におススメ
